Diabetes Buah U
Bobo. id teman-teman pasti sudah tahu jika penderita diabetes tidak boleh mengonsumsi makanan manis. ada juga yang berkata bahwa penderita diabetes tidak boleh makan buah karena buah memiliki rasa yang manis dan mengandung gula.. baca juga : bisa bantu cegah diabetes, cari tahu manfaat pir untuk tubuh, yuk! padahal, penderita diabetes tetap membutuhkan serat yang terkandung di dalam buah, lo. Buah jeruk sangat sehat bagi penderita diabetes. buah ini dapat menurunkan indeks glikemik, sumber vitamin c dan yang paling penting, serat dalam jeruk memodulasi gula darah dengan memperlambat penyerapan ke dalam aliran darah. 9. alpukat. lemak sehat dan potasium dalam alpukat membuatnya menjadi buah yang sehat bagi penderita diabetes. buah. Saat penderita diabetes mencari makanan ramah yang dapat membantu menjaga gula darah dalam kisaran yang sehat, tengok saja buah-buahan. menurut american diabetes association (ada), banyak jenis buah yang sarat vitamin dan mineral dan baik untuk penderita diab...